吃南瓜有什么好处？

2020-11-17新闻10

【吃南瓜有什么好处？】南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。南瓜中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘，不伤胃黏膜。