我运动减肥 一个月瘦了8斤 第二个月开始的十天 一斤没瘦 4天胖了1.2请公斤问这是怎么回事?按照食谱饮食 有氧割无氧运动 第一个月很正常 第二个月开始的十天一斤没瘦 4天胖。我坚持锻炼两个月每天运动一个小时20分钟一斤没有瘦,怎么回事 我也是这样,两个月了,瘦4斤。我都崩溃了,我是天天去健身房的,健身房看到我都说不能这么猛,你可想而知是多少运动量了既节食,又运动,为什么半个月下来还是一斤没瘦? 我现在跟你是一样的,keep运动一个月了,每天吃的也少,晚饭基本都不吃,一斤都没瘦,我都快哭了。我是身高162,体重55
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