春生、夏长、秋收、冬藏，一年有四季，每个季节的气候都不同，所以，养生方法也不相同。目前，我们已经正式入秋了，那么关于秋季饮食方面应该注意些什么呢？
秋季的饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品;多补充水分，多吃水果与绿叶蔬菜;年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。
预计未来两天我区多云为主，虽然我区森林火险红色预警信号已降级为黄色，但仍需注意森林防火和居家用火安全。
具休预报
11月16日：多云，18℃~26℃；
11月17日：多云，19℃~26℃；
11月18日：多云间阴天，有小雨，20℃~26℃。
增城区气象台11月15日傍晚发布
