今天小编就推荐一道生活常识的菜谱，这道菜既不失蔬菜中的维生素，而且又健康养生，吃起来也极为美味，这就是王氏熟梨。
这是秋季最好的健康养生菜谱之一，这也是生活中常识性菜谱，吃起来非常健康养生，而且里面所放的蔬菜，基本上很少会流失里面的维生素，这也是很难得的。这道菜最主要的养生功能就是润肺，特别是在秋季，接下来就介绍怎么做这道菜吧！
第一准备材料：主食是梨适量就行，而配料是红豆，大枣，白芷，冰糖，桂花蜜糖，川贝母这些配料适量就行了。（芷和川贝母是中药，大约放10克和3-5克就行，不是越多越好）
第二：做法步骤
1.先把梨削皮后，从底部将果壳挖掉
2..将梨放入平底锅，然后将洗好的大枣也放进去，再将白芷和川贝母放入，最后放入红豆，就可以摄入足量的水，如此就可以开火慢炖。
3.大火慢炖了两小时后，就先加入适量冰糖，再加些桂花蜜糖
再等一小会王氏鸭梨就完成了。
这样的煲汤式做法，既养生又健康，而且里面的蔬菜红枣类也不会流失维生素，还有里面的中药对认同养肺也特别的好，真是秋季最好的养生健康美食之一。
这道健康养生的菜谱是老少皆宜的，在家住要多关心自己，还有孩子老人的健康，就应该多做一些这样清凉的菜谱。
对这道菜谱有什么问题的，或者喜欢这道菜谱的希望大家多多评论#菜谱#健康养生#维生素收藏
第二：做法步骤
1.先把梨削皮后，从底部将果壳挖掉
2..将梨放入平底锅，然后将洗好的大枣也放进去，再将白芷和川贝母放入，最后放入红豆，就可以摄入足量的水，如此就可以开火慢炖。
3.大火慢炖了两小时后，就先加入适量冰糖，再加些桂花蜜糖
再等一小会王氏鸭梨就完成了。
这样的煲汤式做法，既养生又健康，而且里面的蔬菜红枣类也不会流失维生素，还有里面的中药对认同养肺也特别的好，真是秋季最好的养生健康美食之一。
这道健康养生的菜谱是老少皆宜的，在家住要多关心自己，还有孩子老人的健康，就应该多做一些这样清凉的菜谱。
对这道菜谱有什么问题的，或者喜欢这道菜谱的希望大家多多评论
