四棱豆
四棱豆嫩荚可炒食、凉拌，或盐渍，或制酱菜，各具特殊风味。作为蔬菜具有很强的食用价值，其口感鲜美细嫩，味道极佳，还富含维生素A及维生素C，对降低胆固醇具有重要作用。并含有丰富的脂肪、膳食纤维。是补血、补钙、补充营养的极好来源,常食能治多种疾病,属保健型蔬菜。
丹参
丹参具有活血化瘀、调理痛经的作用，对于女人月经不调、经血量少，痛经等常见的妇科病有很好的改善作用。而且丹参还可以改善血液微循环，减少子宫内部炎症，有助于杀菌消炎，从而预防和远离妇科病。因此，丹参被称为妇科病的“死对头”。
抱子甘蓝
孢子甘蓝是一种十字花科的食物，可以补充丰富的硒元素，可以有提高体质的作用，有丰富的维生素和微量元素，而且还可以有丰富的矿物质，对于促进新陈代谢是有好处的。经常吃孢子甘蓝有抗氧化的作用，而且还可以促进食欲，对于人体的健康是有好处的。
