健康食养方丨龙眼黑枣汤

原标题：健康食养方丨龙眼黑枣汤

龙眼黑枣汤

此汤能益心脾、补血、安神，对羸弱、失眠、健忘、贫血等症有食疗作用。

龙眼50克，黑枣30克，冰糖适量。

1

龙眼去壳、去核，备用;黑枣洗净，对半切开，去核。

2

锅中加水适量，烧开，先下入黑枣煮5分钟后，再加入龙眼一起煮25分钟。

3

下入冰糖煮至溶化即可。

#食疗食补