醋溜土豆丝
用料:土豆;尖椒(可不放);葱花;醋;糖;盐;花椒(可不放);干红辣椒(可不放);
做法:
1、土豆洗净,切丝。尖椒洗净切丝。
2、准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2-3次,把淀粉洗出去,沥干。
3、锅中加少许油烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用;再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。
4、随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟;加入青椒丝继续炒半分钟,最后加入水淀粉勾一点点薄芡,翻炒均匀即可出锅。
蒜蓉西兰花
【所需材料】
西兰花一个,盐适量,食用油适量,大蒜五瓣,鸡精少许。
【制作步骤】
1.西兰花洗净掰成小朵,茎的部分去老皮切成小的滚刀块;
2.烧一大锅开水,放少许食用油和盐。水开后,将西兰花梗放进去略煮煮 再加入西兰花焯水至变得翠绿后,捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用;
3.热锅中倒入橄榄油,下蒜末煸香,倒入焯好的西兰花翻炒;
4.调入盐调味后撒少许鸡精,勾少许水淀粉后起锅装盘。
洋葱爆腰花
材料: 腰花2块、洋葱一个、青椒几个、清水、油、姜片、葱段、料酒、酱油较多、糖、盐、淀粉;
做法
1.猪腰洗净除去膜,去掉白色的筋,切成腰花.把腰花浸泡在清水里(加几粒花椒)10分钟这样,除去臊味;
2.洋葱,青椒切块,然后锅中底油,先爆下洋葱青椒;
3.放姜片 蒜片葱段,爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒,多放些酱油;
4.然后把配料也放进去炒,加些糖,盐,淀粉勾个芡就可以上碟了;
鸡蛋炒甜豆
食材:甜豆200克、鸡蛋2个、油2ml、盐1克、香葱10克
1.甜豆洗净,沥干水。
2清水煮沸,放入甜豆,放点盐,煮熟,捞出,过冷水。
3.鸡蛋去壳,倒入一个大的陶瓷碗里,顺一个方向调均。
4.把过冷水的甜豆,沥干水倒入鸡蛋液里,拌均。
5.热锅,倒油,油温到达160度左右,倒入甜豆鸡蛋液之后改为中小火翻炒;
6.炒熟,放盐,放香葱,关火炒均即可出锅。