一般都是女性感染hpv，因为她们免疫力普遍低下，虽然男性也会感染，由于他们免疫力相对女性要高，基本都是可以自愈的。想转阴只能提高自身免疫力，做到4点就可以轻松转阴！
1、要多运动
运动也可以提高免疫力的，运动完一定要及时补充水分，促进血液循环，加快排出体内毒素。
2、一定别熬夜
熬夜对身体的伤害是很大的，长期熬夜不仅免疫力会大大下降，也不利于转阴！所以一定要保证充足的睡眠，最晚也不要超过11点睡觉。
3、注意合理饮食
饮食也要注意忌口，不要吃海鲜牛羊肉，也不要吃辛辣刺激的食物，感染期间要多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬果，还可以补充硒提高免疫力。
4、一定要注意卫生
贴身衣物要和其他衣服分开洗，洗后还要记得消毒，在阳光下彻底晒干，没有阳光要在通风处晾干，潮湿阴暗的环境很容易滋生细菌。
当然心态一定要好，做到这些，转阴会变得很轻松！
