我们总是在新闻报纸上看到这些信息"长时间坐会引起下肢血栓""长时间卧床会引发血栓"血栓像谜一样的存在，又严重威胁着我们的健康！尤其是冬天，因为天气寒冷，容易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急。所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节，因此，今天我们就说说脑血栓。
首先，我们要清楚，脑血栓的危害性是非常大的，如果抢救不及时的话很有可能会危及到患者的生命，所以对于脑血栓，人们一定要提高警惕，尤其是在日常生活中要格外注意脑血栓的症状。
什么是脑血栓呢？
脑血栓又称缺血性脑中风，是一种常见的心脑血管疾病，它的发病原因是因为人们为大脑供应血液的动脉发生了病变，导致人们血管中血液流动的速度变慢，血液黏稠度增加，从而导致血管形成了血栓发生了堵塞，因为这种血栓发生在脑部，所以人们称它为脑血栓。
脑血栓对中老年人发病较高。国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的"第一杀手"。临床医学实验证明：在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。
这些人群容易患上脑血栓
1） 血压高的人
有研究发现，长年血压高的人跟正常人相比，患脑血栓的几率会较高。血压高在发展时，如果不能及时地控制好的话，血管更易受到损伤，血管弹性降低，血管损伤严重时，人更易有风险。所以说，血压高的人，要注意控制自己的血压值，并且关注到血栓的问题。
2） 爱熬夜的人
熬夜比较多，睡眠不足是导致脑血栓发生的重要因素之一。熬夜对于大脑的损伤是很大的，经常睡眠不足，会导致人的记忆力减退，失去主观判断。大脑过了25岁之后，功能会开始下降。到了45岁以后，衰老加速，熬夜会使脑部血管的老化速度更快，加大生病的几率。
3） 血脂高的人
经常吃油腻的食物，会使血液过于粘稠，引发血脂升高。而血脂高得不到良好的改善，脑血栓的可能性也会加大，血脂高对于健康的不良影响非常明显。血栓形成危害加大，对于血管健康的威胁相对也大，有了血脂高方面的问题，应该及时地加以改善。
4） 大量饮酒的人
酒对于很多人是无法离开的，经常喝酒的话，对于身体的各项机能都有不利影响。平时总爱喝酒，会导致脑血栓的加速形成，尤其是每天酒不离口的人，对于血管的刺激更大，更易发生脑部血管的健康问题。时间一长，就容易患上脑血栓了。秋冬季预防血栓的方法：
1、玉米稳压
我们知道，脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的，所以，稳压是预防的关键。
而玉米，就是稳定血压、疏通血管的方法之一，因为玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2、及时补充水分
秋冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，秋冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
专家提醒，老年人一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不超过5克）。
脑血栓虽然是一种慢性疾病，但它发病时产生的危险也很大，严重者可能出现后遗症的危险，现在秋冬季节，我们在日常生活中一定要加强脑血栓的预防，尤其是对于脑血栓的多发人群，中老年人更应该注意。
