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荤素搭配的什锦炒面,孩子爱吃的主食美味,鲜香爽口

2020-11-11新闻7

今天分享的这款荤素搭配的什锦炒面,应该算是午餐或者晚餐非常不错的代餐美食,简单一小碗就能搭配出丰富的营养。

【美食名称】:什锦炒面。

【准备原料】:新鲜的鸡蛋面150克,七分瘦三分肥的猪肉80克,葱姜蒜末少许,洋葱,青椒,胡萝卜各一个,葱姜蒜少许,料酒半勺,蚝油一勺,生抽一勺,老抽半勺,白糖三克,鸡精和盐各半克,香油一毫升。

第一步:首先我们把青椒,胡萝卜,洋葱,猪肉分别切成细丝备用,最好保证细丝的长度和宽度差不多。

第二步:锅中准备300毫升的沸水,把准备好的鸡蛋面放入沸水中,大火煮沸三分半钟,捞出过凉水,控干备用。

第三步:锅中加入少许的油,五成油温倒入猪肉丝,翻炒至周身泛白;而后把准备好的葱姜蒜末倒入锅中炒香。

第四步:随后把处理好的三种蔬菜丝倒入锅中,大火爆炒两分半钟。

第五步:最后先把准备好的面条,料酒,蚝油,生抽,老抽倒入锅中适当翻炒一分钟,再把准备好的盐,鸡精,白糖倒入锅中,翻炒调味一分钟后,就可以盛出品尝了。

#烹饪

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