皂角米又有雪莲子的称号，是皂角的果实，受到很多女性朋友的喜爱，是一种非常宝贵的营养成分。女人每天都要坚持煮一碗皂角米食用，这样可以提高肌肤的胶原蛋白含量，并且煮炖出来的口感是香糯的哦。
桃胶其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。桃胶还具有润肺润燥、益气活血的功效，令人气色红润有光泽。
银耳汤对女性的滋补养颜的功效是经过科学验证了的。美丽靠吃出来，银耳有清肺、润肺的功效。外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
成熟的莲蓬，纯手工剥落，去皮，最后晒干，每一道工序都十分讲究、细致。每天煮一碗吃能加强肌肉的兴奋度，促进代谢，让皮肤更有弹性。
百合干有很重要的药用价值，它的营养价值高，营养物质丰富，食用百合干能够起到治疗失眠多梦。对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，能够补充胶原蛋白，让皮肤变细嫩更显年轻。
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