原标题：在山大度过冬天是一种什么体验？
一篇有温度的文
章
岁暮，立冬节气已过，SDUers期盼已久的济南的冬天终于来了！与“好冷”相比，这里有着更生动的描述：
“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。”（明?王雅登《立冬》）瞧，原来冬天也有着多彩的记忆！
“在北国的冬天，而能有温晴的天气，济南真得算个宝地。”当年的老舍先生客居济南，不禁发出这样的感叹。
“请闭上眼想，一座老城，有山有水，全在蓝天下很暖和安适地睡着，只等春风来把他们唤醒，这是不是个理想的境界？”
那就让我们跟着我们可爱的小山竹，来看看山大的初冬吧～
01
初冬里·学新知
不管外面如何冷风呼啸抑或白雪皑皑，捧一摞资料，接一杯热水，自习室里便自成一方天地。逐梦不分春夏秋冬，课桌上的小小一块空间，便是梦想的摇篮。
每一间配备着暖气的教室都是山大为学子们所营造的一个温暖的学习环境，也是她温柔的鼓励和切身的关怀。在其中学习，哪怕是冬天也丝毫不觉寒冷。
“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。”这何尝又不是山大的梦想呢。相信冬天的你们，还是为了梦想全力奔跑的你们。冬天学习也要照顾好自己呀！姗姗送上几条小建议～
日常防护小贴士：
①熬夜不是不可以，只是一定要裹好自己别感冒
②太冷也不可以窝在床上学习啊，磨人又低效
③学习也别忘了去教室门口接杯热水暖暖胃啊
02
初冬里·勤运动
瑟瑟寒风下，似乎连迈出宿舍都需要勇气。
冬季不愧为最容易引起“懒癌”的季节。我们倾向于逃避寒冷，寻找温暖，或许宁愿呆在暖气旁捱过漫漫冬日。
但你看，“山大杯”正如火如荼地进行——篮球场上抛出的弧线，排球场上跳跃的身姿，彰显着山大人们青春的活力。
你再看，田径场外正排起长长的队伍——跑道上挥洒的汗水，草地上羽毛球的飞跃，描画着山大人们年轻的热情。
叮！跟姗姗一起来领取你的专属冬季运动小贴士吧～
日常防护小贴士：
①运动之前别忘了做准备活动哟！
②锻炼时就别戴口罩啦～
③要选择保暖又轻便运动装备，要“风度”更要“温度”
④运动过后记得及时更换衣物，保持清洁哦
03
初冬里·寻美食
立冬之后意味着进入比较寒冷的冬季，人们也倾向于进食一些可以驱寒、热量较高的食物，为身体抵御寒冷提供能量。民间谚语中有“立冬补冬，补嘴空”的说法，就是这一含义的通俗说法。
山大的食堂在不同的季节，也有不同的“季节限定”菜品满足大家的多样化需求。端起一碗热气腾腾的米线，翠绿的青菜点缀在金黄的香浓汤底；捧起一块刚刚出炉的烤红薯，温度从手心逐渐暖到心底；掀开小火锅的锅盖，任水汽模糊了对食物“虎视眈眈”的目光......来自“明星食堂”的每一道佳肴，都在冬天里带给大家不同的温暖。
日常防护小贴士：
①多吃新鲜的水果、蔬菜，增强人体的免疫力
②适量摄入肉类，荤素搭配才能补充足够的热量
③及时补充水分，“多喝热水”不仅仅是一句敷衍哦～
04
初冬里·话健康
“
姗姗给大家准备了一份快问快答：
①秋裤有没有穿起来？
②有没有换好长筒袜保护好脚踝？
③早晚低温有没有准备好厚外套？
如果三个问题的回答都是“有”的话，那姗姗就放心啦！如果还没有的话，不要觉得姗姗唠叨，姗姗只想给你送上冬日的第一份关怀！这可不是提前步入老年生活，而是在冷风和病毒肆虐中保护、照顾好自己～
这段时间也是流感流行和各种肠胃疾病多发的季节，SDUers要做好相应的防护措施，注意身体，有问题及时就诊呀～
下面是姗姗为大家整理的小建议，养成良好卫生习惯，做好个人日常防护，要从你我做起～
日常防护小贴士：
①勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口
②咳嗽或打喷嚏时使用纸巾
③均衡饮食、适量运动、充足休息
④保持良好呼吸道卫生习惯，佩戴口罩
以前总觉得北国的冬日应当是漫长而又苦寒，但在齐鲁大地的冬天，我们开始爱上那暖意丛生的校园。一进来，寒冷塑成的冰皮儿就簌簌地剥落了。
“冬，终也，万物收藏也。”
生活，有时也需要冬天的沉寂
去静静理清一年的收获
将沉淀下来的情感细心收藏
随着冬日发酵为来年的佳酿
文/严婉婷 孙嘉蔚 张子萱 魏赫
摄影/叶宁荔 吕芳仪 王惟可 谷驰 高伟杰
封面设计/秦懿飞
编辑/郑桂哲 胡明霄 刘畅 陈一诺 金敏
