原标题：手脚发热像“火球”？或许是这些原因所致~
有的人对于握手或是靠近，总是有点抗拒，因为自己手脚发热可能会让人不适。这到底是因为什么原因导致的呢？我们今天就一起来看一下吧~
手和脚发热是什么原因造成的？
手足心热多归属于阴虚火旺引发，别名虚热。肾阴不足造成 手心发热伴随腰酸、牙齿酸软、盗汗、困乏。
肺阴造成的手心发热，伴随颧红、口干舌燥、躁热、干咳嗽、便秘。心阴不足造成 手心发热，常伴随心悸、失眠、梦多。肾阴虚造成手足心热，伴随舌色红且有裂痕。
肾阴虚内热的症状
1.肾阴虚型：如果是肾阴虚型的内火， 那麼在下午非常容易出現出虚汗的状况，非常是非常容易全身发热，睡觉的时候，手和脚也喜爱伸在褥子外，另外非常容易出現口干口渴，鹳骨泛红。除开以上病症以外，还会继续有干咳气短，痰少痰中有血丝的主要表现。
如果是肝阴虚造成的，那麼也有失眠，容易疲劳，眼发干的状况。如果是肝肾阴虚，那麼还会继续出現腰酸背疼和耳鸣。
2.火郁型：火郁型的内火， 最先牙龈会常常流血，次之有胸闷气短，四肢疲惫的主要表现，还会继续出現大便干燥小便发黄的状况，多是由于饮食搭配不佳，之后胃里郁积，随后造成的五心烦热。
3.气血两虚型：气血两虚型造成的内火， 最先病人会出現头晕眼花，及其寡言少语懒言的状况，还会继续有心悸的表现，因此一般全是和气血两虚相关。
阴虚火旺注意什么
平常阴虚体质的人， 睡眠质量很重要，睡眠质量要充裕，不要熬夜。
饮食搭配上应少食这种辛热香燥之品及其油炸的这种食材， 能够使服用一些牛乳，鹅肉，阿胶糕等补阴的一些食材来调节肾阴虚内热的症状。
