很多人对于防癌食物和抗癌有一些了解，知道合理膳食规律饮食对身体有好处，但是不知道哪些食物对于抗癌有很好的作用，今天就来看一下那些可以抗癌防癌的好食物吧。
食物一：姜
这姜可是大家在做饭时放着的，且姜这种调味料也是一种抗癌防癌的食物，还有就是生姜里面含有丰富的蛋白质、维生素，还有多种微量元素，就这些物质到是可以祛寒，祛湿，暖胃的功能，它们还可以抑制体内癌细胞的作用呢。
食物二：猕猴桃
它可以是变冬季的应季水果，平日里呢应该多吃着点，这样就可以阻断致癌物质亚硝胺的合成，还有它里面含有的维生素C还有叶黄素等，这些抗氧化物到是可以抑制体内癌细胞，可以降低前列腺癌和肺癌的风险。
食物三：青椒
青椒又名青柿子椒，菜椒，甜椒等，它的维生素c含量是番茄的7~15倍，在蔬菜中占首位，它有着独特的味道，有刺激唾液分泌的作用，所含的辣椒素还可以增进食欲，帮助消化，防止便秘，这个成分还是一种抗氧化的物质，还可以阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，还可以降低癌症细胞的发生率。
食物四：麦苗
很多人对麦苗是非常陌生的，但是在日常生活中，如果能够多吃一些麦苗的话，也能够抗击癌细胞的侵袭，能够抑制我们身体中癌细胞的成长，让癌细胞不再活跃。
要说起来，这咱们生活的食物还真不少，对此来说，大家应该都多吃着点才是，这样才可以将体内那些毒素细菌排除出去的呢。
