大家知道吗，这癌细胞具有极强的侵袭性和转移性，这是它的主要特性。癌细胞会出现局部浸润和远端转移，就像长了脚似的，到处乱跑，沿着血流、淋巴或者神经，出现远端播散或者转移。癌细胞扩散越快，说明恶性程度越高，预后越不好。癌细胞最爱的是人体自身的免疫系统降低。如果免疫细胞弱，则癌细胞就会迅速繁殖，并且恶化，最终形成癌症。所以啊，不想受到它们的侵害，还是从饮食上多吃一些抗癌防癌的食材才是。
食物一：黑木耳
我们平常炒菜的时候都会用黑木耳做一些搭配，其实黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身壮志和谐养容，补血活血的作用，黑木耳中含有了抗癌的物质，可以帮我们清理体内那些细菌毒素，为此来说可以常吃着点。
食物二：南瓜子
南瓜子有很多好处，而且它还可以预防癌症，可以帮助人们改善肝肾功能。这种功能保护癌细胞并抑制癌细胞的基因变化。它有很好的抗癌作用。
食物三：青椒
其实我如今是真的挺喜欢吃青椒的，特别是炒青椒，特别的好吃，同时青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而在一定水平上终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发作率。
食物四：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过，不仅非常美味，而且营养价值很高，其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，这些物质有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
中国人的菜以煎、炒、炸等高温烹调方式，但我们不知道，这种做法很容易产生大量油烟，其中夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物，不但影响皮肤，还会导致肺癌的可能。大油炒菜的时候一定要记得开窗、开排气扇，尽量使用无油烟的绿色环保饮食方法。
