自古以来，美白就是女性最重要的美容需求之一，这一点在亚洲尤为突出。
研究表明，亚洲人出现衰老的首要症状就是色斑的形成，其次才是面部皱纹的出现，所以美白是普遍亚洲女性的追求。
中国一句古话：一百遮百丑！！！这句话代表着我们中国人的审美，所以才会有那么多人不顾一切奋不顾身要变白。变白之后，确实整个人的气质，气场，都非常不一样
当然，娱乐圈里大多数女明星的皮肤都是非常的白皙细腻，但是娱乐圈里就有这么几位女明星的皮肤可以说白到发光。接下来就让我们来盘点一下娱乐圈里那些白到发光的女明星。
一、李小冉
说到皮肤可以白到发光的女明星，第一个想到的绝对就是李小冉，李小冉的皮肤也是非常的白，再加上李小冉非常的有气质，身材高挑，颜值也高，是一个活脱脱的女神。
二、景甜
景甜的名字简直就是名如其人，不仅名字非常的甜，人长得也是非常的甜美。景甜的皮肤也是非常的白，而且景甜更是一个非常直爽真实的女明星，在网络上今天经常会晒出自己的素颜照，参加节目中景甜也经常会晒自己的素颜，素颜的景甜皮肤也是非常的白皙细腻，让人羡慕。
三、江疏影
江疏影自身是一个非常有气质的女演员，她的气质给人一种清冷的感觉，让人既想接近又不敢接近。而江疏影的皮肤也是很白，搭配上她的气质，又是一个女神级别的存在。江疏影的颜值也是非常的高，身材更是很好。
四、刘亦菲
“神仙姐姐”刘亦菲，《仙剑》中的灵儿，《神雕侠侣》中的姑姑，她五官精致，就连发际线都无可挑剔，冰雪一样的皮肤也很让人羡慕。刘亦菲仙气满满的原因除了长相，还有皮肤白的原因。她曾说自己是全家最丑，看到全家照，这个长相和肤白也是遗传没错，素颜都是那么美，青春感满满。不愧是天仙啊！
五、范冰冰
范冰冰也是瓜子脸代表，皮肤也很白。范冰冰白得很匀称，身体完全没有色差。她是一年敷很多张面膜的人没错了，平日里，范冰冰很注重补水等保养，表示过清洁的重要性，明星因为职业需要化浓妆，那皮肤清洁出脏东西对后续的保养才会更有帮助。早起照片里，冰冰就很白，《还珠格格》里就能看出来。
美白好方法？
抛开白人以及娘胎白人来说，正常的黄种人都是会被多多少少晒黑，想要改变外面的肤色，还得从里开始渗透！从根源上拯救黑皮肤。
1.柠檬蜂蜜水
每天早上来一杯，用温开水冲泡柠檬和蜂蜜效果是最好的哟~
2.维生素C
维生素C能美白，这里建议可以多吃点泡腾片，既能防止感冒，又可以起到美白的作用。
一般来说维生素C在早饭后服用能达到30%多的吸收效果，午饭中或过后服用，能达到50%左右的良好吸收效果。
3.薏仁粉
都知道薏仁可以去湿，但是却没注意到它也能美白我们的肌肤。单独喝起来可能味道没有那么好，建议可以是薏仁粉搭配红豆粉、红枣粉一起，这样补气又补血~
4.健康的饮食
平时一定要多吃点蔬菜以及水果，特别是富含维生素C的食物，对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、葡萄、猕猴桃、樱桃、苹果等等。
避免食用那些具有光敏性的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。
6.高质量的睡眠
可能你会惊讶到为什么睡眠和美白都有关系？实不相瞒，睡美人一般都是这么美出来的。睡眠不足，不仅影响我们的健康、心情，还会使得皮肤血液减慢、血管收缩、血瘀成斑，最后加快黑色素的沉淀哦~
7.防晒
每日防晒不可少，出门必打遮阳伞，一般如果皮肤不太好的盆友更建议泥萌注重防晒，有时候为了不可皮肤增加过多的负担，物理防晒即可。
8.小U
提起美白，就不得不提到鞣花酸了，鞣花酸又名并没食子酸、胡颓子酸，鞣花酸类化合物主要存在于多种水果中, 如Unique Time小U原料中的以色列石榴、马斯卡丁葡萄，还有加拿大野生蓝莓以及其他树莓、黑莓等水果中。
鞣花酸兼具美白及抗氧化双重功效，目前已成为公认的有效美白成分之一，在美白成分家族中独占鳌头。鞣花酸可以很好的抑制酪氨酸酶（它可是黑色素形成关键酶哦）的活性，阻断黑色素的形成，达到美白淡斑的效果。
很多知名护肤品旗下的美白产品都喜欢用鞣花酸来搭配其他成分，可以说是美白界的当家花旦。
美白是一个需要长期坚持的过程，
防晒、护肤、内部调节缺一不可。
希望大家在追求美丽的路上少走弯路，
拥有美丽的肌肤
