推荐女性多吃“解毒果”，养肝护肝，净化血液，排毒抗衰！
西梅是一种高营养水果，被人们称为加州梅，它肉质细嫩，滋味酸甜爽口，滋味诱人，人们食用以后还能保健身体预防疾病。
西梅中含有的多钟纤维可以缓解便秘，增强胃动力。能吸收多种天然抗氧化物质，能增强人体的抗氧化能力，可以减少自由基对人类心脏以及肝肾等内部器官的伤害，西梅的果实属于碱性，可以起到净化血液，排出毒素，可解血液、水、食物三毒。平时人们食用以后能清除身体内的胆固醇和自由基，能延缓衰老也能延年益寿。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。可以美容养颜，淡化色斑，可以让人们的皮肤变得越来越好。西梅还有缓解便秘、预防贫血、保持肌肤活力、抗氧化等功效。
西梅中含有许多对人体有益的营养元素，西梅的脂肪和胆固醇含量很低，这很适合想要减肥的人食用。西梅不单能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。
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