原标题：它们都是“吸脂王”，两天吃一回，刮走肠毒，体重降到两位数
减肥是女生绕不开的话题，许多朋友不是在正在减肥，就是在筹划减肥的路上，而面对减肥的时候我们首先应当控制食物的摄入量，吃的多还想瘦，难不成指望我变魔术？不过如果我们挑选对的食物，对减肥反而有利，起码也能做到辅助减肥的功效，特别是一些健康的代餐食物，不仅有营养，还能满足我们瘦身的要求，运用得当甚至能帮我们刮走肠毒，而这几样食材你们一定不陌生，它们都是“吸脂王”，两天吃一回，刮走肠毒，体重降到两位数！
苏打饼干
苏打饼干在过去是一种储备应急食品，很多人拿他与泡面相提并论，事实上它含有的营养价值并不低，如果学会组合搭配，甚至还有提高新陈代谢，刮走肠毒的功效，苏打饼干含有丰富的矿物质元素，与姜茶搭配还有不错的排毒效果，肠毒有许多症状，其中之一就是腹胀，而姜茶与苏打饼干能提高新陈代谢加速排毒的效果，解决胃胀气还能与苏打饼干配合，给我们提供足够的饱腹感，每两天吃一回这样的“吸脂王”，刮走肠毒，体重你也能降到两位数！
辣木籽
干果都是以高热量著称的，但是有些干果却是我们的“吸脂王‘’，而在减肥的干果中辣木籽的功效最为理想，它含有的辣木油能对于降脂、减重、促进新陈代谢、调节肠胃、排出肠毒都有很好的功效，不仅是一位减肥小能手，它含有的物质也是被营养师所看好，具有一定的保肝、养肝的效果，在减肥的过程中顺便养肝、刮走肠毒，两天吃一回，两位数的体重对你不是什么难事！
魔芋
想要刮走肠毒我们在日常还得进补一些具有束水凝胶纤维的食物，而想要减肥，这样食材热量还得低，在众多食物中，魔芋能很好的实现双赢，它的热量不仅低，还是大肠有名的“清道夫”、“吸脂王”，对于食量较大的朋友是很好的入门减肥食材，两天吃一回，控制住热量、刮走肠毒，体重悄悄降到两位数！
减肥不仅要靠“吸脂王”，还得在生活上有所作为，光靠控制摄入的热量很容易出现反弹的情况，学会组合搭配，才是减肥的希望，不仅可以靠运动、作息、甚至可以靠脑力活动来增加我们消耗的热量，只要找到最适合自己的减肥方法，体重轻松降到两位数，你也可以做到。
