原标题：29岁女子，查出乳腺癌，医生叹息：一件事害了不少女性，要节制
乳腺癌，位居女性癌症榜首。
近年来，乳腺癌的发病，更是出现了年轻化的趋势。
这其中，很大一部分，与不良的生活习惯，脱不了干系。
29岁的小佳，1年前，出现左侧胸部轻微疼痛的症状，可是也没怎么在意。
直到前段日子，小佳在洗澡的时候，触摸到了小肿块，小佳害怕了。
小佳到了医院，她拿着检查结果，她被诊断为HER2阳性乳腺癌。
在打算保乳治疗的情况下，化疗一段时间，可是小佳的肿瘤恶化的很快。
医生建议，清扫腋下淋巴，左侧乳房全部切除，这样才能保住性命。
小佳在医院的厕所里不停的痛哭，丈夫不断的安慰，说他不在乎。
可是小佳不吸烟不喝酒，怎么就患上乳腺癌？
经过详细的了解，原来小佳在年轻的时候，为了寻求刺激。
曾经连续几年长期的口服避孕药，那时什么也不懂。
医生叹息：长期大量吃紧急避孕药，害了不少女性，要节制！
专家指出，乳腺癌的发生确实与避孕药有一定的相关性。
35岁前的女性，服用避孕药比乳腺癌发病率要高出20%。
避孕药，主要是就改变子宫颈粘液，一直排卵，让囊胚不易存活，就是改变女性子宫和输卵管正常的生理功能。
长期的使用，会打乱内分泌轴，影响女性的月经，雌性激素，孕激素的分泌。
乳腺是多种内分泌激素的靶器官，一旦身体代谢，分泌异常，大大增加乳腺癌发病风险。
什么样的女性，更容易患上乳腺癌？
1、有家族遗传史的女性
乳腺癌这种恶性肿瘤，具备家族遗传倾向。
如果家族中有多名女性都出现了该疾病，那么其他的女性都需要提前做好预防措施，避免在遗传因素的影响下导致乳腺癌出现影响健康。
2、经常情绪波动的女性
对于经常存在不良情绪的人来说，出现乳腺癌的可能性会比较高，不良情绪经常存在，容易导致情绪波动明显，内分泌失调，进而导致乳腺癌的出现。
3、不结婚的女人
临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高。
4、不哺乳的女人
医学界确认的乳腺癌高危人群，还包括不哺乳的女性。
英国一项研究发现，女性哺乳时间越长，今后发生乳腺癌的几率越小。
5、反复多次做人流的人
人流对女性的子宫，妇科会产生极大的影响，同时严重影响到女性的内分泌，造成各种激素的代谢紊乱。
体内的激素水平下降，乳腺就会生长异常，引起肿块，增生，疼痛，从而增加乳腺癌的风险。
生活中，女性如何养护乳腺健康？
1、少生气，喝花茶，调节情绪
女人爱生气，不论是发火，还是生闷气，都会增加癌症风险。
良好的心情，可疏肝解郁，减少疾病的发生，调节好自己的情绪，尤为重要。
生活中，女性多喝点花茶，可改善不良情绪，助力健康。
刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。
刺玫菊，就是一种野生的小玫瑰花，其药性温和，用其泡水喝，对于女性健康，十分有益。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气"。将其晒干后，泡水代茶饮，可疏肝理气，疏肝郁，滋养心肝血脉，可促进肝脏健康，减少肝气郁结。
刺玫菊，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪。
此外，刺玫菊，还可以活血化瘀，调节内分泌，并且，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌肤健康，也是不错的选择。
2、不熬夜，保睡眠，强免疫
长期熬夜，是罹患乳腺癌的诱因之一。
研究发现，熬夜的人患乳腺癌的风险，远高于不需要熬夜的职业女性，且熬夜越频繁，患癌的风险也就相对越高。
所以，要注意保证良好的睡眠，减少熬夜。
3、不乱用补品
很多女性，为了保持青春漂亮，年纪轻轻便开始使用各种养生补品。
然而，大多数，所谓的“女性保养品”中，都含有大量的激素。
长期服用，会影响女性的雌激素水平，出现乳腺功能失调的障碍，导致乳腺增生或乳腺癌等疾病。
因此，女性有追求美的权利，但是，切不要乱用补品，健康的生活方式，加上适当的运动，效果或许会更好。
4、远离烟酒
酒精，可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。
所以，女性，特别是绝经前后的女性，应戒酒。
此外，吸烟导致众多癌症高发，研究结果显示，乳腺癌，成为第15种与吸烟密切相关的癌症。
因此，女人为了健康，一定要注意，远离烟酒。
5、不过度节食
生活中，很多女性为了保持身材，会选择减肥，其中，节食减肥，更是很多女性的选择。
然而，女性胸内部组织大部分是脂肪，乳腺增生者，的胸内部脂肪的含量增加了，才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。
一旦，节食减肥，会导致摄入的营养不良，不利于乳腺健康，更不利于身体健康。
6、自我检查，早发现
女性乳腺自查，应每月1次。
最佳时间应，选择在月经后的7~10天内，此时乳腺比较松软，无胀痛，易于发现异常。
绝经女性，可选择每月固定的时间，进行检查。
一旦发现异常，要及时就医，从而达到早期发现、早期诊断的目的。
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