香菇洗净打上花刀，主要是感观是好看，增加食欲。
茼蒿买的都是叶，不带梗，比带梗的略贵一点，但好吃。
绿豆芽买了一块钱的，做个配菜用。
菠菜洗净，我喜欢整棵的放进去，捞起来比较方便一些。一口塞进嘴里，吃起来更过瘾。
圆葱掰成小块，下锅熟的快，多吃圆葱对身体有好处，可以软化血管。
卤水豆腐切成小块放盘中待用。豆腐一煮软软滑滑的很好吃。
压轴的羊肉卷最后上场了，买的现成的，一盒一斤刚刚好，肥瘦相间，肥而不腻
还有一盘炭烤五香五花肉，贼啦啦好吃
看看这一桌子，是不很诱人，自己在家涮即干净又省钱，调上一碗酱汁蘸着吃，这是棒极了这些一共花了五十多块钱，比上饭店实惠多了，在饭店这些估计得二百拿不下来的，还没有这么新鲜的蔬菜和肉。
