来源：广州医科大学附属中医医院
炎热的夏季到了，手足部出汗也越来越多了，加上由于新冠肺炎疫情的影响，人们会用酒精消毒液给手消毒，许多人手上久违的针尖大小的透明小水泡又冒出来了，还会伴有脱屑、瘙痒等不适。
这个小水泡其实就是汗疱疹，它会反复发作，给人们的生活带来不便。那到底为什么会长汗疱疹，又应该如何处理呢？
广医附属中医医院皮肤科的刘敏怡给大家介绍：
什么是汗疱疹？
汗疱疹又称出汗不良性湿疹，水疱对称性分布于掌跖、指趾屈侧皮肤，反复发作，常伴有手足多汗的现象。过去我们认为该病和汗腺阻塞有关，现在多认为汗疱疹属于变应性疾病范畴，是湿疹的一种类型。精神紧张、局部病灶感染、过度不良刺激等都可以诱发或加重汗疱疹。
汗疱疹有哪些临床表现？
发病季节：好发于春末夏初，夏季加重，冬季自愈。
皮损特点：对称性分布于手掌、手指侧面及指端。水疱位于表皮深处，针尖至米拉大小，半球形，略高出皮面，疱液清亮，水疱周边无红晕，一般不自行破溃，干后可脱皮，伴有瘙痒。
病程：每年春夏季容易反复发作。无传染性。
得了汗疱疹，该怎么处理？
应根据皮损情况用药：
早期水疱明显者，应以干燥止痒为主，可用炉甘石洗剂外搽，或者使用我院开具的清热祛湿的中药煎水湿敷；
脱皮初期，可用激素软膏和肤痔清软膏、除湿止痒软膏等混合外搽；
后期反复脱皮、干裂疼痛者，可用尿素软膏、维E膏或者鱼肝油等外搽，必要时可采用封包疗法，以加强疗效。若皮损瘙痒明显，可用抗组胺药物镇静止痒。
得了汗疱疹
除了到医院就诊
日常生活中还需留意以下细节
1、不直接接触洗洁精、洗衣粉等洗涤用品，尽量不使用酒精免洗洗手液，建议清水洗手。适当减少洗手次数，保持手部干燥。
2、不用热水洗手，建议常温水即可，避免搔抓，减少不良刺激。
3、洗手后适当使用成分简单的护手霜，如凡士林、鱼肝油等。
4、饮食清淡，发病期间尽量避免食用牛羊肉、海鲜、芒果、荔枝、榴莲等食物。平时可以多食丝瓜、苦瓜、冬瓜加瘦肉煲汤以清热利湿；或者用苡米、小米、赤小豆煲粥以健脾养胃、清暑化湿。
5、保持心情舒畅，避免精神紧张。
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