现代社会医学技术虽然发达，但癌症依然困扰着我们的生活，很多人为了预防癌细胞，从饮食上下手。癌细胞虽然繁殖速度极快，但也“害怕”这几样蔬菜，只要我们每天吃一点，可以有效预防癌症发生，更可以有助于身体健康，提高身体免疫力。想要癌细胞减少，可以吃点这些食物，体内细菌慢慢减少。
食物一：大蒜
大蒜是生活中常见的一种食材，里面含有丰富的大蒜素和硒元素等营养物质，经常食用大蒜，不仅能排出体内致癌物，提高人体免疫力和抵抗力，还能阻止正常细胞癌变，让你远离癌症的困扰。
食物二：卷心菜
我自己来说，真的很喜欢吃的，这种菜对人的身体还是蛮不错的，还有就是卷心菜之所以有抗癌的功效，在于叶内含有一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质。它对预防癌症、防治心脑血管等疾病有积极作用。
食物三：芦笋
我到是觉得大家平日里可以多吃着点它们，这种蔬菜营养而美味，其中还含有大量的叶酸，核酸，这些都与细胞的功能有关，因此，芦笋具有抗癌特性，时常吃着点则可以清理体内那些细菌的，对此要多吃才是。
食物四：茄子
其实茄子也是很好的食物，里面的营养物质相当丰富的，就如：维生素P、花青素、绿原酸、龙葵碱等等，这引起物质可以起到抗癌防癌的作用，当然了还可以帮我们稳定血糖呢。对身体相当的好啊。
食用盐在发酵、泡制过后会产生一种强致癌性物质，能极大地增加患癌几率。所以建议大家，能吃新鲜蔬菜还是尽量吃新鲜蔬菜吧!
