癌症是我们目前最无能为力的一种症状，基本所有人一旦被确诊为癌症之后，就会坐立不安，诚惶诚恐，所以我们一定要做好预防工作，平时注意身体健康。多锻炼，增强自身抵抗力。除此之外，在饮食上也要注意。
食物一：大蒜
众所周知，大蒜具有非常好的杀菌效果，其实生吃大蒜不仅仅能够清除肠胃内的细菌，还能够抑制幽门杆菌的数量。因此每天吃一瓣大蒜，能够有效的预防胃溃疡的发生，进而达到预防胃癌的作用。
食物二：蘑菇
炖蘑菇蛮好吃的，还挺有营养的，且蘑菇也是可以起到很好的防癌抗癌作用的。这类菌类食物含多糖类成分，多糖能够很好的调节人体抗癌系统的免疫功能，能够起到帮助抑制癌细胞生长的作用，而且能够缓解癌症疼痛的症状。
食物三：腰果
腰果可以说很多人都知道，是非常好的补肾食品，其实腰果也是非常好的抗癌食物，腰果中含有大量的花青素，花青素有这非常好的抗氧化作用，可以防止健康细胞的癌变.
食物四：胡萝卜
我十分的不爱吃，但是营养价值是十分高的，且含有丰富的维生素，纤维素，胡萝卜素等等这些营养物和抗氧化物，平时可以提高咱们的免疫力，还可以排除体内毒素细菌，悄悄的减少体内癌细胞的。
还有一点就是，少吸烟，尽量不吸烟，因为烟中含有丰富的致癌物质，这些致癌物质一旦进入我们的体内，就会对我们的各个器官造成伤害。而且，这些致癌物质会影响我们的防御系统，从而让我们的身体越来越差，癌细胞进入体内，就会引发癌症的产生。
