流感往往传播速度快，一般在冬季流行，尤其是学校、幼儿园，有时候几天之内就会发生有大多数人感染流感的情况。流感是由流感病毒引起的病毒性急性呼吸道传染病，应该怎样做好预防工作呢？
多喝水是老生长谈了，大家可不要忽视这看似不重要的提醒。冬季多喝水可以保持粘膜湿润，有效的抵挡细菌入侵。白开水对人体的新陈代谢有着非常好的生理活性作用。因此不要再嫌亲人们整天叨叨我们多喝水了，这的确是有助于预防流感的。
注意增减衣物，尤其是室内温度太高，身上有汗就出门，这种情况最容易引发感冒。注意个人卫生，勤洗手。尽量不去人多拥挤、空气污浊的地方。
保证睡眠充足，如果每天睡眠少于7至8小时，患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害，免疫功能下降。当然均衡饮食、适量运动也很重要。
