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天气渐凉,我迷上这热乎乎的菜,营养美味又解馋,吃得浑身真暖和

2020-10-31新闻27

俗话说“百菜不如白菜好”,每年到了深秋天气渐冷,更是北方人开始大量囤白菜的时候了。还好,现在条件好了,家家都有暖气,冬天再也不用囤上几百斤的白菜放入地窖了,随时都可以买到新鲜便宜的白菜。

白菜又称黄芽菜、大白菜,性味甘平。不仅含有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、粗纤维、蛋白质、钙、磷、铁等二十多种营养元素。秋冬季节天气比较干燥,常吃白菜可以补充水分,有美白,润燥等好处。天冷的时候,无论是炖肉、还是家常小炒、包饺子、包子或者腌制泡白菜等,少了白菜那多没意思。

白菜吃法很多,我家更喜欢用白菜和五花肉炖着吃。炖上一锅,既解馋又暖身,一周吃两次都吃不够。冬季常给家人炖上一锅这菜,越吃越暖和,接下来就给大家分享这道家常菜怎样做更好吃的方法吧!

食材准备:五花肉280克、白菜1棵、蒜头5粒、粉条150克、八角2粒、盐1勺、生抽2勺、老抽数滴

烹饪方法:

1、先准备好五花肉、白菜、八角等食材,猪肉我喜欢挑选五花肉,肥瘦相间味道更佳。另外加入八角的好处,也许你还不知道吧?红烧肉容易有油腻感和肉腥味,记得加点八角,能让红烧肉味道更加醇香,百吃不腻。

2、将五花肉用温水洗干净,然后锅烧热,将五花肉皮在热锅上擦几下,擦至猪皮微微金黄后再切成大块即可。另外再将肥肉部分切一些下来,用来卤猪油,猪油炖菜要比植物油味道香。

3、将切好的五花肉放入大碗中,加入生抽、老抽、半小勺食用油调拌均匀,腌制10分钟,这样更容易入味、炖烂。

4、再将白菜掰成每片,用水淘洗干净后切段备用。

5、这道菜如果再加点粉条,吃起来会更棒,不过粉条要提前用温水泡软再炖菜。

6、炒锅烧热,放入肥肉改中小火,卤出猪油,肥肉变成猪油渣即可捞出来。

7、留下猪油,倒入腌好的五花肉开大火翻炒均匀,再盖上锅盖焖至红烧肉上色均匀为止。

8、为了让红烧肉更加入味和熟烂,加入一大碗热开水和八角、蒜片,开中火炖4分钟。

9、因为菜帮熟得慢,所以要先倒入白菜帮部分,加入盐、鸡精炖3分钟,再倒入白菜叶子部分。

10、叶子稍微变软后,即可再加入粉条炖2分钟左右,入味即可关火食用。

小贴士:

为了让这道菜味道更香,五花肉烹饪可是非常关键哟!直接入锅红烧会口感又柴又老。另外粉条千万不能直接就入锅炖,接下来就给大家在技巧上再get几招,很实用的技巧,大家可别错过了哦!

1、想让红烧肉味道更香,记得先加点生抽、老抽、油腌制10分钟,入味后再红烧。

2、炖红烧肉,加两粒八角,就可以去肉腥味又可以让肉味更加醇香好吃。

3、炖粉条容易吸水还不易炖烂,可以提前用温水泡发半小时,泡至变软再入锅炖,两分钟就能炖熟。

#食疗食补

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