特别是过了快四十岁，许多人都面临着牙齿开始松动，并且有脱落的迹象。要是严重了， 就要去医院拔牙。 要是不拔，就会影响咀嚼，导致吃饭困难。 另外，拔牙后，还会影响相邻牙齿的稳定性，甚至加速其他牙齿也会松动。导致更多的脱落。
有些人说，牙齿松动脱落是自然现象？就像俗话说的“老掉牙”一样。其实，这不完全正确，您可以看一下，有些人80岁了，还是满口好牙，而有些人，才40岁，已经是镶了满口牙了。
没有老掉牙
所以说，牙齿的好坏，与年龄并无正比关系，而是与您如何保护，是很关键的。在这里，就说一下，如果，出现了牙齿松动，我们该怎么办?
对于，牙齿松动的处理，可能很多学习西医的牙科医生，就会建议您拔掉，认为，牙齿已经松动了， 脱落是迟早的事情，早拔早镶。
但是，对于中医的角度来看，原生的牙齿一定是，要比假牙要好。自身带的，不动尽量不动。并且认为，即使牙齿松动，不要急着拔牙，通过一些方法，可能会让牙齿牢固，不再松动。
在西医的眼里，牙齿松动是与牙周发生炎症是有关系的。而在中医里，认为，牙齿与肾及脾胃是有关系的。
导致牙齿松动的原因是肾气不足，导致牙龈萎缩是因为有胃火所导致。所以恢复牙齿的牢固，需要补肾填精。而对于牙龈萎缩要去胃火就可以的。
护齿四要点
因此，不管是出现了牙齿松动，还是牙龈出血萎缩、敏感刺疼，口臭口气，推荐四个中医传统的小方法，只要能做到以下四点，就可以“养护牙龈、健齿牢牙”。
1）饭后茶漱口
再吃了食物之后，记得用茶漱口，并且要反复二次以上。 这样不仅可以清除食物残渣，因为茶是碱性的，还可以提高牙齿的抗酸力，坚固牙齿。
2）叩齿生津
这个方法自古就有，早晨起床之前及睡前，上下牙齿力度适合，叩齿81次。
3）小便时咬紧牙关
在小便时，要咬紧牙，等小便完后，再松开。据说，乾隆皇帝就采用这个方法，不仅牙齿健壮，还延年益寿。
4）用中药牙粉刷牙
将普通的牙膏，换成中药牙粉刷牙。因为，平时使用的牙膏，只是在清洁口腔，并无其他作用。使用中药的牙粉，不仅是可以清洁口腔，更可以起到普通牙膏起不到的“护龈牢牙”的作用。
