现在，越来越多的人患上了颈椎病，颈椎病的问题越来越严重，颈椎病会导致各种并发症，带来更大的危害，我们必须注意，颈椎病的治愈率也会比较高，所以我们不能轻看颈椎病，必须尽快治疗颈椎病。
如果经常使用手机或长期伏特案例工作，经常睡高枕或怕风怕寒的人，最好做好预防工作，可以减少颈椎病的发生，可以在脖子上戴围巾，既温暖又装饰，最好选择合适的枕头，这些方法只能暂时缓解症状。
其实，保护颈椎的方法有很多种，根据揉捏穴位可以止痛，他们可以完全解决疼痛，因为一般原则是不痛的，疼痛是无法通过的，颈椎出现僵硬和疼痛，此时可以通过揉捏缓解，找到更合适的穴位，揉捏是在一定程度上。
当颈椎不好的时候，你可以尝试用按摩的方法来缓解僵硬和疼痛，但也可以得到意想不到的收获，下面给你一个具体的介绍按摩哪一部分可以缓解颈椎的症状。
风池穴位于大肌腱后颈部的发髻，即颈根和耳扁平凹陷处。将手掌放在头的一侧，用拇指圈摩擦，或用食指中指摩擦。
大椎穴属于杜脉穴，头弓可从颈部后部最突出的骨，即第七颈椎的部分，下部空间较大处为大椎穴。大椎穴位于骨关节之间，除拔罐方法较好外，可留拔罐 10 分钟，此穴可解除发热、中暑、咳嗽或呕吐，以及肩部和背部疼痛等症状。
肩井穴是足部邵阳胆囊经络穴，是在大椎穴和肩峰端线中点，左右两手可以放在肩部，然后用手指和食指轻轻按压揉捏，有的人可以用按摩方法把肩部拿好，是用拇指把肩膀拿好，其他四指在肩膀前面，用拇指稍微用力，抬起整个肩部肌肉，可以缓解肩部肌肉的紧张。
总之，为了减少颈椎病的发生，平时要多加注意。如果你发现手指不够灵活，抓不着东西，一条或两条腿都有麻木感，这意味着颈椎病会导致颈椎病，颈椎病会导致颈椎僵硬和疼痛症状也很多，通常应该多加注意，经常锻炼颈椎不一定要保持姿势。
