每天1道辅食,宝宝吃好很简单!
各位宝妈们,立夏栽茄子,立秋吃茄子,秋天以后正是吃茄子的好时节。
虽然进入秋季,有大太阳的时候天气还是会有些炎热,吃茄子就有清热解暑的效果,不仅如此,它还能保护心血管和预防胃病,对宝宝身体十分有益!
今天教给大家的茄子泥方法也十分简单易学!
快来看看是怎么做的吧!
茄子泥
参考月龄:6M+
大茄子一个
1、茄子去皮去蒂。
2、切成片,切成两半去瓤。
3、茄子切成小段,水开后焯水15分钟。
4、放入辅食机中,加入30-50ml温水,搅拌至细腻无颗粒。
爽滑可口的茄子泥就完成啦!
快来试着做一下吧!