原标题:秋天,我家餐桌上少不了这菜,酸辣开胃,不放肉也下饭,次次光盘
导语:秋天,我家餐桌上少不了这菜,酸辣开胃,不放肉也下饭,次次光盘
作为热爱美食的家庭主妇,平常除了上班,就是照顾家里的老小吃饭穿衣了。什么季节该吃什么蔬菜也掌握得一清二楚,秋天正是冷暖交替易生病的季节,这个时候除了吃些肉类补养之外,有营养易消化的蔬菜也是必不可少的。
圆白菜属于常见菜,一年四季都有,它维生素含量丰富,食用后易消化吸收,吃起来清脆爽口,是人们喜欢吃的蔬菜之一。
秋天的圆白菜特别鲜嫩,还易贮存,放几天都不会坏,一次可以多买一些。
圆白菜吃法多样,除了蒸包子、包饺子做馅外,最主要的吃法还是炒食或者凉拌。
我家餐桌上秋天少不了这菜,最常吃的就是酸辣圆白菜,它酸辣开胃,不用放肉也特下饭,次次炒了都会最先光盘。
这菜虽然好吃,但做法却非常简单,炒一盘也就5分钟,特适合时间紧张的上班族。一人在家时更适合做这菜,炒一盘它,再搭配馒头或者面条,简直太完美的一顿。
好了,闲话少说,快来看看做法吧。
酸辣圆白菜
准备材料 :圆白菜1棵,青辣椒2个,红辣椒1个,葱1段,姜1片,花生油2勺,生抽1勺,醋2勺,盐4克
具体做法:
圆白菜切成小块,洗干净后沥干水分;
青辣椒和红辣椒去蒂和白芯,洗净后切成小段;
锅中倒入花生油,把葱姜末倒入炒出香味,再倒入青红辣椒翻炒均匀;
倒入圆白菜大火翻炒变软;
倒入生抽,撒上盐翻炒入味;
出锅前再倒入醋翻炒入味即可。
注意事项:
这里用的辣椒是有些辣味的;
醋遇热容易蒸发,要在临出锅前再加,翻炒入味即可。
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