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今天我就用白萝卜做一道美食：炸五香。
白萝卜中含有大量的活性酶，这种物质被儿童吸收以后，可以促进胃液分泌，能提高他们的消化功能，特别是儿童出现积食，腹胀以及腹痛等不良症状是多吃一些白萝卜就可以让症状好转。
清热祛火也是儿童吃白萝卜的重要好处之一，它性质寒凉，能加快人体内热毒的分解与代谢，平时儿童出现声音嘶哑或者口腔溃疡以及咽喉肿痛等不良症状是多吃一些白萝卜，对病情恢复也大有好处，如果能把白萝卜压榨以后，取出萝卜汁直接喝，还能让这些症状很快消失。
有些儿童不喜欢吃水果和蔬菜，经常会出现便秘症状，而白萝卜中含有大量的植物纤维素和膳食纤维，这些物质被儿童身体吸收以后，都能促进肠胃蠕动，可以加快儿童身体内部大便的生成与排出，既能预防便秘发生也能缓解便秘。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
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