现在是网络信息化时代，确实给人们带来了便捷，但也存在一些弊端。某些没有经过科学验证的健康信息在网上传播，使得人们人心惶惶，给工作生活及心理带来极大的困扰。特别是女性，盲目听信一些错误的观念，不仅浪费金钱而且伤害身体。
女性须知哪些健康知识？
1、吃木瓜不能丰胸
每个女性都想拥有丰满的胸部，不管胸小还是胸大都是由DNA所决定的，想要靠吃木瓜丰胸是不可能的。
2、乳房按摩不能治疗疾病
很多女性会自行去不正规的美容店做乳房按摩，认为能丰胸，然而这是错误的做法。盲目做乳房按摩不仅仅错失最佳的治疗时间，反而使得病情加重。
3、宫颈糜烂不需特殊治疗
一般宫颈糜烂是良性病变，这是正常的生理现象，不需过度治疗。
4、掌握注射HPV疫苗的时间
接种HPV疫苗能降低患上宫颈癌风险，不过一定要安排在性生活前打，这样才能起效。性生活后接种HPV疫苗仍然有效，不过会减弱其效果。
5、定期做宫颈癌筛查
凡是拥有性生活的女性，至少每年做一次宫颈脱落细胞学检查，上了年纪后需联合HPV筛查。
6、乳腺癌是女性发病率最高的
女性发病率最高的癌症就是乳腺癌，绝经期的女性是高危人群，每年至少做一次乳腺钼靶或乳腺B超检查，能及时发现早期乳腺癌。
7、不能随意拔掉乳头上的毛
大部分女性乳头边上有毛发，若感觉影响美观可以剪掉，但不能拔掉或用剃刀刮，不然会诱发毛囊炎。
8、掌握正确的擦屁股顺序
女性每次大小便后要从前往后擦拭，防止会阴部和尿道受到感染，降低患上尿道炎和阴道炎风险。
9、注意内裤清洁
内裤要一天一换洗，大约每三个月更换一次内裤，只要内裤变形或颜色发黄需立即扔掉。
10、喝红糖水不能治疗痛经
相当一部分女性因为痛经而困扰，喝红糖水非但不能治疗痛经，反而会引起身体肥胖。剧烈的痛经可以用止痛药物来缓解。
11、没有那么多月经不调
只要两次月经间隔时间在21天到35天，月经持续出血在2~8天，下一次的月经时间误差没有超过7天就是正常的。
12、正确用短效避孕药
短效避孕药需每天都服用，只要正确用药避孕率能达到98%。还有紧急避孕药副作用大，易出现避孕失败，不能作为常规避孕方法。
13、处女第一次性爱并不一定出血
处女第1次性生活时并不一定100%出血，然而不正确的性爱姿势会使得阴道黏膜受到损伤，从而引起出血。
14、私处颜色深浅跟性经验没有关系
有人认为女性私处颜色越深，说明性经验越足，这简直是无稽之谈。私处颜色深浅跟黑色素细胞分布有关，这是受到性激素影响的。
15、不能滥用妇科洗液
不要听信所谓的洗洗更健康，滥用妇科洗液会破坏阴道自洁功能，打乱菌群环境，降低抵抗力。平时用温水清洗即可，不能对阴道冲洗或灌洗。
16、女性自慰是正常的
其实女性自慰并不是羞耻的事，这是正常的生理行为，并不会影响到性生活，也不会危害健康。
17、酵素和减肥药都不减肥
不要听信所谓的酵素和减肥药减肥，这没有任何科学依据，还有塑身腰带、甩脂机等都不能减肥。真正的减肥方法是迈开腿且管住嘴。
18、合理用维A类产品解决黑头问题
部分女性因为有黑头而烦恼，可以外用维A类产品，但却会对皮肤带来刺激，需按照医生嘱咐用药。还有不能乱用撕拉型鼻贴，以免损害肌肤。
19、避免频繁用面膜
面膜只是起到暂时性补水效果，其功能并没有你想象的那么强大，每周用2~3次即可。
20、要少吃糖
吃太多糖会导致身体肥胖，加快衰老速度，增加患上糖尿病风险，因此要少吃糖。
温馨提示
女性要了解以上20个小常识，同时要均衡摄入营养，多吃蔬果，保持适度运动，维持心情舒畅。
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参考资料：
1、《别被骗了！20 个女性必知的健康真相 》，汉南人，2020-08-19
2、《25个女性必知的健康真相，女性子宫、卵巢呵护指南》，GT健康管理，2020-09-05
