大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师”，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！今日话题：黄豆芽与此物一起炒，滋养肌肤，斑点淡了，小肚子也不鼓了！
黄豆芽含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。黄豆芽还有加速溶解组织中纤维蛋白和蛋白凝块的功能，从而改善局部血液循环，起到消炎、消肿的作用。
黄豆芽含有丰富的不饱和脂肪酸，它和黄豆芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。黄豆芽对冠心病、动脉粥样硬化及高血压，都有一定的预防和辅助治疗作用。
推荐搭配：
黄豆芽和粉条一起炒，富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，能润燥滑肠，帮助消化，促进人体肠道的毒素和垃圾的排泄，清除体内毒素；常吃黄豆芽炒粉条，滋养肌肤，斑点淡了，小肚子也不鼓了。
你们喜欢吃吗？
