在日常生活当中，有许多女性朋友体质比较热，这时候可能是由于气血虚所导致的，而且一般气血虚的女性朋友看起来就会颜色比较受黄，而且整个人看起来柔柔弱弱的好似没有什么精神，我们大家都知道要想补气血的话，阿胶是非常不错的一款食材，但是阿胶的价格也不是一般家庭能够吧，天天消费得起的，今天小编就来给大家分享一款非常不错的补气血的食材，可谓是穷人的阿胶。
它是穷人的阿胶，经常吃，补气血气质佳，女性朋友别错过
今天小编给大家带来的这一款食材，其实就是红糖糯米条，如果女性朋友经常吃的话，不仅能够达到补气血的工资，而且还可以使女性朋友的气色更好，能够达到一定的抗衰老功效，因为红糖它营养价值其实是非常高的，而且能够很快的释放出热量，并且吸收率也是非常高的同时红糖当中含有钙铁等多种微量元素，所以说能够达到一定的补血活血的功效，同时糯米条能够起到一定的补虚补血的功效。
首先我们准备适量的糯米粉，然后准备一小碗温水将将水倒进糯米粉浆中搅拌成絮状，然后再揉成光滑的面团。
然后我们将面团搓成大小均匀的长条状，这样盖上一层保鲜膜放在案板上。
锅中放入适量的清水，大火烧开之后放入做好的糯米条，等到糯米条大约煮三分钟左右能够全部浮起之后，将糯米捞出控干水分。
然后我们将糯米条放在熟的黄豆粉当中打一个滚儿，使表面均匀的沾上一层熟黄豆粉。
这样将准备好的糯米条放在盘子当中摆好之后，锅中倒入适量的红糖，然后再加上适量的清水，小火一直熬至非常的粘稠，这样我们将红糖浇在糯米条上就可以了。
小编叨叨：
红糖的营养价值其实是非常高的，而且它释放热量也比较快，最关键的是吸收率非常的高，而且它含有丰富的微量元素，所以说能够起到一定的补血活血的功效。
今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见或看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。
