左边大腿后面的大筋疼，走路都不敢伸直腿，... 伸腿太快了腿弯后筋扯了一下好疼

右大腿根部疼痛 右大腿根部疼痛，躺下翻身都痛，向里面有根。 g* 状态：就诊前 2012-02-13 咨询标题：右大腿根部疼痛，躺下翻身都痛，向里面有根筋扭了 疾病： 右大腿根部疼痛 内容：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 。右腿的腿弯处，伸弯时总感觉一根筋疼，特别。 这位患者你好！从你情况看我考虑是右侧腘窝囊肿或者肌腱损伤了！所以我建议你去医院拍个片子先看看再说！不去医院，不做检查谁也说不准左大腿弯曲或伸直用力都会扯着筋痛，左大腿 你的这种表现既然拍片子已经排除骨头的问题，那考虑是活动量过大或者受凉导致的，你是做什么工作的，之前是不是进行了剧烈活动，最近好好休息再观察看看，你可以用热水袋敷。运动后，腿伸直膝盖后面的筋疼，怎么办？ 1、休息：休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供zd给与修复，使之恢复正常。2、伸展：牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。3、按摩：对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以回进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。扩展资料：用户运动注意事项：1、注意做好运动前的准备活动：做好运动前的准备活动是很重要的，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。2、运动时要准备好一个水杯：运动时身体大量消耗水分和热量，所以要准备好水杯，运动间隙可以喝，及时补充水分，最好是淡盐水。3、运动的时间控制：运动常常人们答有一个错误的概念，运动时间越长越好。其实是错误的，运动的时间最好控制在20-50分钟内为最佳。所以注意运动的时间控制，否则会使肌肉酸痛。参考资料来源：-运动参考资料来源：-膝盖参考资料来源：-筋痛左边大腿后面的大筋疼，走路都不敢伸直腿，。 您好，根据您的描述，一是考虑腰椎的问题，椎间盘突出，压迫神经根导致的下肢不适，二是考虑左下肢受了凉，或是活动量过多导致的左下肢肌腱、韧带的劳损，要及时处理。1。.拉伸腿的时候腿内侧的筋很疼第二天是不是可以继续练习 是。练一字马的时候2113大腿内侧疼痛是正常现象。对5261于大腿4102内侧的肌肉和肌腱来说，相对1653都是比较紧的，比如髂腰肌，大收肌，内收肌，短收肌，这些肌肉都比较短小，而且肌腱特别紧，所以在正常情况下，正常人应该不能做出一字马的动作。之所以能够练成一字马，说明平时通过大量内收肌群的拉伸，才能够达到一字马的状态。在这个过程之中肯定会牵拉到内侧的肌群，包括内侧的肌腱，导致内侧疼痛，甚至有部分人会导致严重的损伤。扩展资料：注意事项：1、对于大腿内侧，平时也是比较少运动到的。但也是比较容易受伤的部位。对于大腿内侧的拉伸，适合做侧压腿训练。2、背部挺直，一侧大腿呈弓型下压，另一侧大腿蹦直延伸。左右侧交替运动。应感觉到大腿内侧有拉扯感为宜。3、对于大腿前侧的肌肉，可以以压大腿前根的方式进行拉伸。一侧以跪姿下压，另一侧腿保持90度弓型保持身体平衡。以手支撑上身重力。参考资料来源：-拉伸运动参考资料来源：-髂腰肌参考资料来源：-大收肌左腿从臀部以下到腿弯处以上，感觉像筋疼 您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况，建议您做个腰椎影像学检查，看看是否是有腰间盘突出引起的相应症状，您这种情况首先就应该考虑是腰椎间盘突出症伸腿时脚踝后面的筋有拉伸的感觉，而且很痛，是什么原因造成的啊 首先要确定你是不是拉伤了，一般可以通过三个方面来判断。1、如果是拉伤的话一般都是单侧的肌肉出现疼痛。因为很少有情况是两侧肌肉同时受伤的。尤其是在运动过程中，基本上都是单侧会出现拉伤的情况。2、拉伤的话会出现点压式的疼痛。比如，你在疼痛的地方有手指按压一下，看看是不是在某一个点出现放射性的疼痛。而不是一个大的区域或者整个肌肉都是疼的。3、严重的拉伤会导致肌肉的功能性的障碍。比如，你现在大腿后者出现疼痛，如果是严重的拉伤的话是会导致小腿不能后弯。上厕所蹲久了一下子起来腿那根筋会很疼这是怎么回事 你这种情况是由于压迫到血管、神经时间长引起的疼痛不适。长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛.如果疼痛的很厉害，可以给予按摩。右边屁股里面一直到大腿里面感觉有根筋一直疼 你好！针对的你问题！很有可能是大腿和髋关节拉伤后的结果。建议你充分的休息。先不要乱涂抹红花油之类的东西。可以给大腿和髋关节做微波治疗。欢迎你有问题继续向我追问。

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