肠胃健康，对于我们的身体健康是非常重要的。可以说，只有我们的肠胃健康了，我们的身体健康才能得到保障。才能有效的帮助我们的身体排出毒素。
但是，在日常生活中，我们的肠胃是非常容易受伤的。若是我们有一个不良的生活习惯，就会给我们的肠胃带来很大的压力。对此，在我们的日常生活中，保护好肠胃健康就是非常有必要的事情。
肠胃不好，我们的身体或会出现这几种情况
出现了呕吐的情况
平时生活中，我们出现呕吐，出现恶心反胃是很常见的。我们应该心中有数，尽早的进行察觉，才能避免身体出现呕吐的情况。
有些时候，出现了想吐，恶心的感觉。很有可能会是我们的肠胃出现异常，身体内的食物没办法很好的排出体外。对此，我们今早做出必要的改善，做好肠胃的保护工作，对于我们的肠胃健康，对于我们的日常生活才能最为有益的事情。
出现了便秘问题
便秘问题，相信大家一定不陌生。无论我们处于哪一个年龄段，我们都有可能会出现便秘的情况。包括，我们喜欢吃过于油腻的食物，喜欢吃过于辛辣的食物。时间长了，都有可能带来便秘的问题。
所以，若是我们的肠胃不适，出现了便秘问题，我们就应该从饮食上入手。这对于我们的身体健康，对于肠胃健康才是最为重要的事情。
经常放屁，且异味很重
放屁，大家一定不陌生。每个人每天都要放屁，放屁是一件好事，用来帮助身体排出多余的气体。正常来说，我们一天的放屁数量在5个左右是正常的。
但是若是，我们经常放屁，且放屁的气味很重，我们就应该多加注意了。很有可能会是我们的肠胃出现异常有关。所以，若是我们总放屁，且气味很重，就应该心中有数了，尽早改善很重要。
综上所述，上述就是我们出现了肠胃不适，等一系列情况。我们应该尽早做出改善，对健康的帮助才大。
