有研究表示，怀孕后，女性整体的认知能力、记忆力和执行力虽然还处于正常水平，但远比没怀孕的女性差很多！而且，这个数据的在怀孕初期就开始下降，随着孕周逐渐增加，直到孕24-38周表现尤为明显。
所以，争论不休的孕傻，真的有科学依据了？！怀孕后真的会变“傻”吗？并！不！会！
虽然怀孕并不会让妈妈真的变傻，但为什么怀孕后，妈妈的认知能力就会下降呢？这个变化的关键，还真的在宝宝身上。
①身体激素的变化
女性怀孕后，体内的雌激素、孕激素等发生了很大的变化，而这恰好会影响妈妈的认知和情绪的调节。因此，准妈妈在孕期的情绪起伏会比较大，也会开始进入传说的“孕傻”阶段。
②情绪紧张
从怀孕开始，妈妈们的情绪就处紧绷的态，怀孕时担心，宝宝出生以后还是会担心。当所有的关注都在宝宝身上，自然就容易忽略其他事情。
③睡眠不足
就像常说的不可以疲劳驾驶，当妈其实也是一样的。毕竟，缺觉三天还能忍，缺觉三年真的忍不了。不分昼夜随时待命的照顾宝宝，半夜喂奶、哄夜哭的宝宝，长期睡眠不足，精力必然大不如前，谁还能不“孕傻”。
不想“孕傻”怎么办？
①答应我，拒绝承认自己“孕傻”。而且不要纠结，相信自己就是最好的妈妈。
②养成小睡的习惯，竟可能补充睡眠。孩子出生的第一年，新妈妈会少睡至少700个小时，因此尽量争取充足的和高质量的睡眠，会让大脑更加灵活。
③多做小笔记，把容易忘记的事情记录下来。
④爸爸们并没有“孕傻”，让他们多多发挥作用。
