早在春秋战国时期，人们已发现茶解毒治病之功效。到了唐宋时期，人们对茶的用途又有了更深刻的认识，不仅喝茶受益无穷，而且闻茶也能祛病除疾，强健身体，延年益寿。有人说，女性之所以美，那是睡出来的。其实，这句话有一定道理。通常而言，女性的睡眠时间长于男性。男性需要7～9小时，而女性则需要8～10小时。现代医学认为，女性睡眠不好，就会影响其激素水平下降，进而导致内分泌紊乱，色素代谢紊乱，造成月经不调，最终出现黑眼圈、皮肤松弛等现象。
医学专家建议，女性睡眠时间一定要保证8～10个小时。此外，晚上入睡时间不要超过11点。可现代女性面对着工作、家庭等诸多压力，很难保证充足的睡眠，如何提高睡眠质量就成了头等大事。而选择一款合适的枕头，对提高女性的睡眠质量将会大有帮助。现代医学研究进一步表明：茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，可防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳，让你安然入睡。
孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。”要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕心和枕套两部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶作为填充物的即是茶枕。正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕心，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，囚此不会硌头。茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人倍感清新，如入茶园，又能够改善睡眠、利于健康。下面为大家介绍几种茶枕：薰衣草茶香枕薰衣草清香怡人，宁神镇静，放松身心，安抚情绪，香味迷人。枕眠其上，云发留香。
在民间医学中，“薰衣草对头痛、中风、麻痹”等均有良好效果，其迷人的香味深受诸多爱美女性喜爱。玫瑰花茶香枕《食物本草》谓其“主利肺脾，益肝胆、食之芳香甘美，令人神爽”，具有活血散滞、解毒消肿的功效，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。长期使用，美容效果甚佳，能有效消除色素沉着，令人焕发青春光彩。桂花茶香枕桂花有滋养精神、悦颜和色的作用，茶与桂花珠联璧合，助眠安神。从古至今，人们赞美女性时就说女人如花。事实也确实如此，花十分养女人，一个填充各种花草的枕头就会让女人在花儿的呵护下，安稳香甜地入眠。只要保证了充足的睡眠，女人的美丽自然就会散发出来。
