三角肌痛的锻炼方法？ 其实生活中平时我也是挺喜欢锻炼身体的，但是这一段时间因为我的肌肉出现了一些疼痛感，而且特别的明显，就没有锻炼身体，检查之后说是三角肌的问题，三角肌痛的锻炼方法是。
三角肌痛怎么办 三角肌痛是2113因为肌肉劳损或者受凉等5261原因引起的疼痛4102。第一，1653注意休息，防版止受凉，坚持每天热敷疼痛部位权，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。第二，不要增加伤处的负担，弄清受伤部位后，在日常活动中注意不给伤处增加负担。第三，按摩，可以直接增进血液流量，增加血液循环，缓解肌肉疼痛。第四，冰敷受伤部位，一般在受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。
三角肌痛，怎么回事？ 病情分析：你种情况考虑是肌肉的拉伤或扭伤，一般在运动、提重物、打羽毛球等运动后通常会出现这种情况。指导意见：建议你用温水敷下三角肌部位，如果骨头没问题，可以外用点活洛油或云南白药气雾剂等，一周后会明显缓解。颈椎考虑是你长时间没活动脖子、活动不当或落枕的可能。必要的话去拍个片，这样放心点。
手臂三角肌痛怎么治疗？ 我的阿姨最近老是说自己的胳膊疼，拿东西的时候也不能拿，吃饭的时候，有的时候胳膊还抖去医院检查，医生说是手臂三角肌痛，我想问一下手臂三角肌痛怎么治疗呢？
