血同型半胱氨酸100以上怎么回事 同型半胱氨酸的正常值是6-17，它是许多疾病的危险因素，尤其是冠状动脉粥样硬化、脑卒中等心脑血管疾病。半胱氨酸是由体内重要氨基酸转化过来的，因为肉类、奶制品及其他。
中年人血压145/95，算高吗？每天坚持快走，血压能降下来吗？ 老夏，45岁男性，我的一位患者的儿子，今天找到我，说最近自己测量血压145/95，问是不是高血压，要不要吃药。我让他先多测量几次，因为我们的血压不会一直是一个水平，经常是波动的，不能说测量一次145/95，就一直是这个水平。如果多测量后大多数都高于140/90，那就属于高血压。如果只是偶尔高于140/90就先观察，不能确诊高血压。一般我们建议不同日内，连续测量两次或三次血压，取平均值，来判断是不是高血压。但这个也有一定误差，毕竟早晚血压也有波动。尤其对于有时候高于140/90，有时候低于140/90的人，最理想的方法，就是带一个24小时动态血压监测，看看血压到底是不是高。对于中年人来说，我们的血压标准还是140/90，如果血压高于140/90，那确实要考虑高血压。新发现的高血压，不一定都吃降压药，像这个水平145/95，属于1级高血压，也就是低于160/100，那么如果暂时没有不舒服，也没有合并心脑肾血管疾病或糖尿病，那么就可以先不吃药。先健康生活来控制，也就是低盐低糖低油饮食，尤其是盐一定要控制，因为每多3g盐，血压就可能升高4-5mmHg，我们大部分人都多6g甚至更多盐，所以先低盐饮食。除了控制饮食，还必须坚持运动，控制体重，减少熬夜，减轻压力，远离烟酒，。
纯素食主义者需要多久补充一次维生素B12？ [1]https：// ndb.nal.usda.gov/ndb/se arch/list [2]Vitamin B12 sources and bioavailability.Experimental Biology and Medicine，2007，232(10)：1266-74. [3]Feeding dried 。
高血压150/100同型半胱氨酸偏高75 你好，可口服依那普利叶酸片治疗，注意监测血压调整降压药物用量，低盐饮食，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，希望对你有所帮助。
