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大脚趾翘起来 我的大脚趾翘不起来了该怎么锻炼

2020-10-17知识14

骨折术后粘连,大脚趾不能翘起来 这是正常的,因骨折术后需要休养,初期不能活动锻炼,所以肌腱筋膜会形成粘连,但只要骨折中后期可以功能锻炼,逐渐恢复。术后8周左右即可锻炼伸卷,可用热水泡脚、服用伸。

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大脚趾指甲盖翘起来了成90°了 病情分析:你好,根据你的描述,趾甲意外碰伤,现在已经妥善处理,进行输液治疗指导意见:不会留后遗症,一般脚趾头消肿,趾甲会慢慢的脱落,并长出新趾甲,近几天少活动,忌酒

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宝宝的大脚趾总是喜欢翘起来这是为什么呢? 这个新生儿都会这样的,在母体的时候总是蜷缩着,等过一两个月就会好些的,我家宝也是这样的

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宝宝大脚趾指甲长的翘起来请问怎么办? 呵呵,我家宝宝是生下来以后,脚趾甲有点弯着往里长,还尖尖的,让我老担心会戳着他自己,后来剪了剪,发觉再长出来的就好些了,希望随着宝宝慢慢长大,以后能慢慢好起来。

我的大脚趾翘不起来了该怎么锻炼 1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做,每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲,每天至少做1组,每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一,不占用场地。也很适合在家开展,仰卧起坐建议一次做30个以上。5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃,通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼,每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。6、游泳会游泳的朋友,不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速,且肌肉线条会更为修长漂亮。

大脚趾指甲盖翘起来了 你好,根据你提供的图片,目前这种症状建议你可以用碘伏消毒,也可以用黄药水湿敷,并且要保持脚部的皮肤清洁干燥。饮食上多喝水,多吃蔬菜水果,别吃辛辣刺激性的食物。如果有肿痛等现象,一定要去医院进行治疗。

脚撞到椅子,结果大脚趾指甲翘起来了 这种情况需要把指甲拔掉,自己模糊不了,需要去医院。现在考虑有轻度的感染出现,把完指甲吃三五天的消炎药。避免感染加重。别再拖延了 以上是对“脚撞到椅子,结果大脚趾。

#肌肉#指甲#健康

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