女性不想早衰，常吃三种“美容”果，美肤抗衰，排毒润肠！
樱桃
樱桃营养丰富，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。含铁量高，还有止痛作用，所以吃樱桃对治疗贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病有一定功效。吃樱桃还能够美容养颜，樱桃的美容功效是非常全面的，不仅可以抗氧抗衰老，除去皱纹，还可以补血养气血，让皮肤光泽细腻，白里透红。
木瓜
木瓜对于女性美容的好处，它的好处肯定不单单只有丰胸了，还可以滋润皮肤，保持皮肤的光洁、柔嫩、红润脸色的，还可以帮助我们减少皱纹的产生喔。木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。含有水溶性纤维，而水溶性纤维可帮助肠道蠕动，多吃木瓜能排出体内的毒素，对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。
灯笼果
灯笼果是平时生活中很少见的一种水果，用沸水跑一杯灯笼果的茶水，美容养颜还解毒败火，含有十分丰富的维生素A，这种物质可以保护我们的眼睛，对于保护我们的视力也有一定的效果。含有十分丰富的维生素C，这种物质是很好的抗氧化剂，可以提高我们人体的抗氧化能力，延缓衰老。还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。
你喜欢吃吗？
