吃鸡肉和吃猪肉比，哪个更好一点
从营养学上说，鸡肉和猪肉哪个更好？ 呵呵，我觉得应该是鸡肉更有营养吧，但是我喜欢吃猪肉.鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。。
猪肉和鸡肉哪个好啊 中国人喜欢吃猪肉，一头普通成年猪几百斤，上千斤很正常。半年就可以出栏。猪肉是中国传统肉类主要来源。中国大多数人吃猪肉。鸡肉羊肉和牛肉比猪肉贵，且受到来源的限制。古代为上流社会食用。中国人吃猪肉还有个原因，是猪的油水大。对于贫穷的中国人是大补。从现代营养学的观点，鸡肉的蛋白质含量是所有动物中最高的，脂肪最少的。更成为现代健美运动员的最爱。所以劝大家多吃鸡肉。
按营养来说请问鸡肉猪肉鸭肉哪个吃多了好哪个吃了不好？各有什么易害？
多吃鸡肉比多吃猪肉好吗
鸡肉和猪肉哪个的营养价值更高 第一，蛋白质：2113鸡肉蛋白质5261含量约为20%，猪肉平均4102是13%左右，1653当然猪瘦肉蛋内白质含量高容一些。另外鸡肉蛋白质的氨基酸组成与人体更为接近，利用率更好一些。第二，脂肪，鸡肉脂肪含量在9%左右，猪肉平均为18%，猪瘦肉相对低一点7%左右；但是鸡肉脂肪中的不饱和脂肪酸含量高，而猪肉则是以饱和脂肪酸为主，不利于心脑血管疾病、肥胖等疾病防治。第三，碳水化合物，两者含量都不高，但但是同等重量下，猪肉提供的能量更高一些。第四，两者都含有丰富的维生素A和B族维生素，猪肉含铁量也较高。另外，鸡肉的肌纤维更细更好消化，较之猪肉更适合做过消化道手术和消化功能较差的人食用。
