女人有“小肚子”，也许是平时吃得油腻，同时缺乏运动引起的，除此之外，如果身体内有毒素堆积，也可能导致这种局部肥胖。有的男人喜欢在冬天喝点小酒，酒具有活血化瘀的作用，但女性是不能多喝的，想排毒养颜的女人，隔三差五吃这些食物，“小肚子”不见了，“毒素”也悄悄溜走。
一、木耳
带有苦味的食物都具有解毒功能，苦瓜也不例外。苦瓜可以消暑、去热、明目，而且含有可以激活人体免疫系统的蛋白质，多吃苦瓜能提高洗细胞的免疫力，从而清除体内毒素，维持身体健康。
三、海带
毛荔枝中葡萄糖、维生素等营养物质含量很高，而且铁元素的含量也不低，多吃有助于补血、活血，能在改善气血的同时，帮助身体排毒，对于女性来说，是一种可以滋养子宫的食物。
芝麻富含维生素E和铁，可以防止皮肤色素沉积、促进新陈代谢，是30岁以上女人抵抗衰老的首选食物，黑芝麻糊还有利于孕激素和雌激素的合成，既可以美容养颜、还能补充气血，最适合作为早餐来吃。
