关于陈式太极拳老架一路演练的速度 对着视频学太极拳不是很好啊。动作细节看不到。特别是脚上的动作。这样容易受伤。建议跟老师学。你找一个正式的好老师，明白的老师学，你的问题都会得到直观的解达。太极拳通常要5年才能入门，10年才能出门。这是真的。本人水平有限，我这里勉强给你解答一下。速度快慢由心。你自己想快就快，想慢就慢。不过“快”起来后，动作细节就没有了。越练越平凡，越练越没有太极拳的味道。太极拳是意气运动。慢并不是故意慢，而是因为它有内容，不得不慢。你要仔细体会，仔细的校正自己的身型，并且体会意与气的结合，所以才慢来来。意气贯通后，快慢由心。快如奔马，快如闪电。这才是用法。不过平时练习时，要惜力，总是发力求快容易伤身体。所以要慢慢柔和的练习。太极拳前5年，争取练到柔，化僵。我原来不懂（自以为懂），练了2年才明白这个道理。柔，有弹性，懂阴阳，懂劲，懂气，意气劲合一。松活弹抖，刚柔相济。这需要很长时间的练习才可以达到。开始别模仿老师的刚，也别学发力。就是学习那种粘性，柔性，弹性，整体劲儿。祝学习顺利。
陈氏太极老架一路打下来需要几分钟 基本上在15分钟到17分钟最佳。因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段，也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路。原因是通过老架一路的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。因此学好老架一路，尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过老架一路的练习，让身体内外学会放松，把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，为下一阶段的学习打下坚实的基础。老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身。因此学习老架一路是为将来学好新架套路、小架套路、以及其他陈式太极拳的套路做准备，也是锻炼身体、健身、还是实战等方面做准备。所以，陈氏太极老架一路打下来，在15分钟到17分钟最佳。
陈氏太极老架一路打下来需要几分钟
陈式太极拳老架一路、二路有什么区别 陈式太极拳老架一路，也称大架，老架二路也称炮捶，老架一路有七十四式，老架二路有四十一式；从整体的区别来说，老架一路应属盘架练功的功夫拳，陈式太极拳一切离不开老架。
有没有陈式太极拳老架一路的MP3，就是里面有人念每一式的名字。视频也可以。 太极十三式有几种.下边的就是之一原始太极十三式与今天太极拳论多有不合，似真传不多，但太极拳理及经典太极歌诀应是真传，可贵之极！刊行的原始太极十三式及歌诀。一为王培生先生所传-《精功十三式太极拳》一书。二为杨健侯传人赫寿岩先生的表于2001年《武魂》的系列文章。三为《原始太极拳》。另有台湾郑曼青先生传太极十三式。大陆未见发行.下面看各派所传的太极十三式概述：相传十三式太极拳是太极拳的原始形式。太极拳的形成，是古人观蛇鹊斗而悟化出来的拳种。十三式原始式太极拳始创于何人，已无从可考。据传是由张三丰的弟子—武当金蟾派代表人物甘凤池所传，后由其第四代曾孙甘淡然于晚年由江南北上云游天津地区时传与李瑞东。（按：既传于李派，不知吴派从哪里传承下来？十三式太极拳，因其以内功和外功俱练，故又称“十三丹法”。它是模仿13种动物的独特本领和形体动作而编制的操练方法。这13种动物是：狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马，故又称“仿生十三形”。十三式太极拳，是融武术、气功于一体的仿生功法，如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变，以及易筋、易骨、易力，练精、练气、练神等等，每一段。
学练陈式太极拳老架一路，用什么音乐最好？ 看你这个问题，说明你是中老年行列的太极拳友，为什么这么说呢？因为，真正的练习传统太极拳，不需要任何配乐！现在的太极拳之所以变成太极操，就是近代中老年人练习太极拳这种集体练拳，还需要配上音乐，其实和广场舞没什么区别！真正的太极拳，是在练习过程中天人合一，心神合一，感受太极拳盘架过程的每一呼每吸，每个关节之间的变化和内劲的转换，你说说，你还有时间去跟着音乐练太极拳吗？当然，对于中老年人也没必要练太极拳就要象传统练习太极拳的人一样，练习真正的太极功夫，大可不必什么“招熟、懂劲、神明”，因为太极拳的招式，演练缓慢，只要能够照猫画虎每天打几遍，尤其是中老年人在一起运动，这样也可以达到心情愉悦，有益身心健康！所以，也不用排斥配音！那么类似这样的锻炼，一般采用的音乐，只要缓慢，平和，能跟着节奏走就可以了！可以使用比较熟悉一些古琴、古筝、笙箫演奏的音乐以及一些影视音乐完全可以！只要自己喜欢听的就好了！比如古筝的音乐效果非常好，比如：云水禅心，画水莲华，水清月现，春江花月夜、二泉印月、军港之夜、梁祝钢琴曲、梦里水乡、乌苏里船歌葫芦丝、边疆的泉水古筝、分飞燕、古筝演奏、说句心里话、茉莉花、寺庙乐曲、送情郎。
