心里好难受，想找个人聊聊，心理医生最好，真的，我不知道该怎么办了 心里难受时，别一个人硬扛。心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。心理难受时可以选择转移注意力如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动心理难受怎么办之终极方法：窥探内心深处有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。心理难受怎么办之：用心另眼看世界合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以。
找心理医生聊天 心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感，对外界的压力与刺激感受性强，易产生不良情绪，精神紧张，无法自行缓解，导致的易烦躁易怒，悲观。
我想找个心理医生和我聊聊 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，。
想找一个心理医生聊一聊… 经常的想躲起来，不想与别人沟通交流，不想让别人靠近，像这种情况有可能与你的成长经历和性格是有关系的。你目前可能存在着社交障碍，而且可能存在着抑郁，所以你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验确诊，以便根据情况来对症治疗，自己一定多培养一些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流。一定多做些户外活动。
找个心理医生聊聊 学一学猪八戒！学完猪八戒的大度！在学孙悟空的活泼！在之后学沙僧的稳重！再之后你就是唐僧了！大道理你都懂！你就是心理医生！可以找我聊聊，虽然我不是心理医生。。
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想找个心理医生聊聊 心理分析：你好，你这种情况是平时缺乏交流沟通导致的，是可以找个专业心理咨询师来来倾诉一下，并且咨询师可以有效的帮助你解决心理问题，恢复心理健康的。心理指导：建议。
