《深蹲在健美/举重/力量举中的区分》什么是浅蹲、半蹲和全蹲——转自虎扑 《深蹲在健美/举重/力量举中的区分》什么是浅蹲、半蹲和全蹲—转自虎扑 关于深蹲的标准：深蹲的标准应该是主要在力量举运动中需要明确和严格的。举重中的后蹲/全蹲。
黑人、白人力量比黄种人强，但为什么中国举重却罕有对手？
举重翻腕式的前蹲和十字交叉式前蹲是否对于胸腔的压迫不相同？ 其实纠结的原因就在于 自己做不来举重翻腕式 一直是练的交叉式摆放双手的那种 最近看到一些说法 称交式是…
举重甩不上来 举重把杠铃翻腕甩到胸前的力量不够 该怎么锻炼 核心力量不够 身体协调性不行
