考前如何做到不紧张？进入高中以来考前我的成绩就不断下滑，然而成绩越下滑，每次考试的时候就越紧张，有 平时多紧张紧张，努力学习考试时知，你反正又没法再把书拿出来看，也不打算作弊，更改变不了有些题目做不出来的事实，道甚至考砸了后父母指责你的方式也心里有数。说难听专点，死猪不怕开水烫。考试的时候没必属要紧张，平时的学习造就了我现在这个水平，就这幅德性了。
考试前紧张还是等成绩紧张？
我现在心情有点烦躁，因为会考成绩明天就可以查了。我有点紧张和不安，刚刚试了一下还不可以查询。我可以 人生要经过无数次历练，努力了就不会后悔
平日学习、成绩都很好，但是一到考试就紧张，且总是会影响最后的成绩，我该怎么办？ 平时学得还不错，可是一到考试的时候就特别紧张，影响了考试的发挥，最终的成绩不理想，这种情况在学生中普遍存在，如何来看待和解决这种问题了。首先来思考，为什么会紧张？怕考不好，越想越紧张，压力大，很多时候这是一种心态和心理问题。也许某一次考试的失利给自己留下了不可磨灭的影响，从此就留在了心结，一到考试的时候就不由自主地紧张起来了。紧张的情绪如果得不到及时地调整和疏导，还会继续蔓延，影响学生的状态。考试紧张除了是抗压能力弱，自我调整能力不强外，还有一个很重要的原因是对自己没有自信，回想一下在做自己最拿手的事情的时候会紧张吗？一般不会，会非常地自信和放松，还会非常享受这个过程。为什么会没有自信呢？也许是因为之前的考试失败的经历，还有就是时候还是因为在平时的学习中存留着太多的问题，想要考好，又害怕失败，于是就越想越慌。如何解决这个问题呢？首先要正确地认识考试和压力。无论我们在考试时紧张与否都必须要去面对考试，压力很有可能会影响考试的发挥。压力其实是一种否面的自我暗示，题目很难，我不会，我会出错，在这种负面情绪的作用下，考生会越来越紧张。很多学生在考试的时候本来状态还不错，可是突然在某一道题目上给。
考前紧张哪怕自己平常复习得很好了，模拟考试成绩也不错，就是紧张万一到时考不过怎么办帮帮忙啊 其实考试是检验平时的功夫，平时成绩好，考试就能考好，也有发挥失常或超水平发挥的，但还是在你正常的水平的基础上，上下浮动。
孩子成绩还算可以，但每次考前会出现非常紧。
考前焦虑症，以前成绩不错，一次失误后成绩越来越差 你好，不要有自卑心理，成绩只是代表近期在学习方面的表现，不代表全部。中学生主要有学习和生活的好习惯，不要有太大的压力，平时也要多锻炼身体，多交朋友，在轻松的环境。
孩子成绩还算可以，但每次考前会出现非常紧张的状态，。 这个一般不是什么问题，不需要特殊处理，考试前适度紧张往往有利于发挥出水平当然过度紧张甚至影响睡眠了，那就不好了，这个需要营造宽松环境，必要时心理治疗
有什么考前莫名紧张的处理办法吗？ 按你所说的这种表现，仅靠心理调节恐怕不行，最好去看心理医生，制定治疗方案.
要去拿成绩单 好紧张怎么办 还有 考试容易紧张 考前怎么调整心态 没有过不去的坎
