都说女人爱美是天性，女人不光爱美是天性，爱吃也是天性！想想看，似乎进电影院，没有那个男人抱着一堆吃的吧，只有女人这样，还有在家、在公司也是同样如此！不过有些时候，吃和美是有冲突的，今天51养生网小编就和大家说说，哪些食物女生吃了，不仅对身体好，对皮肤也是不错的！
醋是大家最常见的调味品，对于我们来说醋是一种很神奇的东西。为什么这样说呢，因为醋在进入我们身体之前，它是酸性的，但是在进入身体之后，与胃液发生变化就会变成碱性的。而碱性对我们的身体有很多的好处，要知道弱碱性的体质才是最健康的。还有每天午饭和晚饭后，喝一汤勺醋，可以防止皮肤的衰老，而且面色也会红润！
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用，其实恰恰相反，吃地瓜不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。最健康的养颜排毒食法：莫过于每天一个红薯，每天吃一个，皮肤绝对美美哒！当然烤红薯就算了，最好的是煮熟或者是蒸熟！
吃葡萄不吐葡萄皮，这句绕口令很多人都知道吧！以前我个人觉得，这就是说相声锻炼嘴皮子的，其实大家都错了！葡萄本身的营养大概有70%左右都在皮上，所以亲们今后记住了，吃葡萄不能吐葡萄皮了！
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约。
