朋友们大家好，我是“养生荔医师”，每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识，希望能帮助到大家，大家有什么疑惑或者不明白的，也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家，您的安康是我终生的期盼！
小到大，父母总是会和我们说，要多吃水果。这就像是感冒、发烧，身边的朋友就会说“多喝热水”一样平常。不过经常吃说过，不仅能帮助我们补充维生素，增强体质，有的水果还有减肥瘦身的作用，但小编要提醒各位，在吃水果的时候，这3种“水果”不要多吃，8成会“引癌上身”，聪明人从来不碰！
榴莲，气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。但喜欢的人简直是爱不释口，但不能多吃，因为它很甜，所以血糖、血压高的人吃得多了会更容易加重原发病率，而且吃的多，它在肠胃中会吸水膨胀，反而会阻塞肠道，引起便秘，所以就算是健康人也最好不要多吃。
鲜艳的橙子，橙子含有大量的维生素C，这种维生素就是人体的天然卫士，可以阻止多种病菌对人体的侵袭，而且口感也非常好，很多人爱吃，但有很多无良商家为了利益，会把一些有霉斑的橙子洗干净之后晾干，然后用石蜡上色，看上去非常亮丽有食欲，但常吃这样的橙子，对身体健康不利。
芒果中含有大量的维生素，可以起到滋润肌肤的作用。大家在买芒果的时候，仔细观察不难发现，很多芒果都是用一层灰色的纸包裹的，这张纸其实就是“石灰纸”。这是利用石灰来催熟芒果，经常吃这样的芒果，容易刺激口腔和消化道黏膜，还会造成肠胃功能紊乱，严重的还会诱发癌症。
