我为什么天天晚上睡觉睡6个小时就醒了，有什么办法 每天睡6个小时，如果白天不瞌睡，不影响正常生活，说明很正常啊。不用在意了。一般人8个小时一天睡觉时间，但这个只是一般，不是每个人都这样，有的人，9小时也睡不够，白天还是瞌睡。只要不影响生活，我感觉这是好事，每天省下的时间能干多少事呢
为什么我每天只能睡六个小时就醒了 有可能是有轻微的神经衰弱``白天有时间的话做些体育锻炼``按时吃饭按时睡觉按时起床``放宽心情``不要想事情想的太多``
睡6个小时就醒正常吗 睡6个小时就醒属于正常的现象。正常成年人每日最佳睡眠时间是6-8小时，如每日能够持续睡眠6小时也属于正常现象。正常成年人身体内会有一定的生物钟，例如晚睡晨醒，属于。
为什么每天睡六个小时必醒 仔细想想最近有没有什么让你担心的事，你可能心里压力太大，所以半夜自然醒了；也有可能身体劳累过度，就像长时间不吃饭，一下子却吃不多的道理一样；也还有可能是生理钟在作怪，一般都是作息不正常的人会有这种症状。建议放松心态睡眠自然就好了，你越因为失眠而忧心就会越失眠。你也可以试试晚上晚点睡，就算自然醒也到早上了，起码不会影响白天工作。就怕真是生理钟在作怪，1点睡3点醒就不太好了。
为什么，我每天都只睡六个小时就醒。 这个跟每个人的，身体的状况是有联系的，如果目前来说，身体适应能力比较好，一般来说，六个小时的睡眠时间就可以了，只要目前来说没有其她特殊症状没有疲倦乏力，记忆能力。
每天总是睡6个小时后就自然醒是为什么？
我为什么天天晚上睡觉睡6个小时就醒了、有什么办法才能让我睡上8小时以上呢？谢谢、、、 这样说明你的作息时间很规律呀，干嘛要特意改变呢。如果你的睡眠质量好，4小时也够了的。话说你睡6小时，精神好吗。如果好的话，就不要去改变了，改变生物钟很困难的
睡六个小时就醒正常吗
